Kas yra N-Acetilo Cisteinas? NAC nauda vaisingumui, PKS ir daugiau

Ar turite problemų dėl spuogų, pilvo pūtimo, PMS ar netgi PKS, gal bandote pastoti, tačiau hormonų disbalansas kelia įvairias komplikacijas ir skausmingus simptomus. Gera žinia yra ta, kad lengvų būdų subalansuoti mūsų hormoninę sveikatą. Vienas iš mūsų mėgstamiausių moterims skiriamų papildų yra N-acetilo cisteinas (NAC), kovojant su problemomis, tokiomis kaip gausus kraujavimas per mėnesines, vaisingumo sunkumai ir hormonų disbalansas.

NAC yra amino rūgštis, vadinama cisteinu, šis papildas dešimtmečius naudojamas remiant funkcijas, susijusias su hormonine sveikata. Tai, taip pat, yra glutationo pirmtakas, o glutationas būtinas natūraliai kepenų detoksikacijai skatinti. Gera kepenų funkcija yra kritiška, padedant mums skaidyti ir pašalinti estrogeno perteklių, šios funkcijos nebuvimas dažnai yra hormoninių susirgimų priežastis.

NAC nauda jūsų hormoninei sveikatai:

• Ovuliacijos ir vaisingumo palaikymas
• Kepenų ir inkstų detoksikacija
• Sveika hormonų pusiausvyra
• Insulino rezistenciją

Sudominome? Sužinokite daugiau, kaip NAC gali paremti jūsų sveikatos kelionę.

NAC vaisingumui

Kartais susilaukti vaiko yra sunkus darbas... na ir atvirai pasakėme! Tai gali prasidėti linksmu ir žaismingu būdu, bet tęsiant savo vaisingumo kelionę, galite sužinoti, kad tai yra sudėtingesnis procesas, nei galėjote manyti. Ir tai nėra tik "jūsų problema". Pagal statistiką, 15-18% porų visame pasaulyje, kaip, ir mūsų šalyje, skundžiasi vaisingumo sutrikimais arba yra nevaisingos. NAC įtraukimas į jūsų dienos rėžimą gali būti labai naudingas būdas padėti subalansuoti jūsų vaisingumą. Klinikiniai tyrimai įrodė NAC padedant palaikyti sveikų kiaušinėlių augimą ir ovuliacijos skatinimą. Jis taip pat siejamas su padidėjusia kiaušidžių funkcija. Naujausi 15 atsitiktinių kontroliuojamų tyrimų analizė nustatė, kad NAC gali būti efektyvus adjuvantas (priemonė skatinanti imuniteto susidarymą) neaiškiam moterų nevaisingumui gydyti, ypač moterims su dideliu kūno masės indeksu, insulino rezistencija ir oksidacinio streso atveju. (Tačiau autoriai pažymėjo, kad norėtų matyti papildomų tyrimų.)

NAC prieš Policistinių kiaušidžių sindromą

Jeigu Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) sukelia vaisingumo sunkumų, žinokite, kad nesate vienos - PKS yra viena iš dažniausių moterų nevaisingumo priežasčių. Be to, PKS gali sukelti nereguliarias menstruacijas, svorio padidėjimą ir spuogus, kas tai gali lemti rimtus sveikatos sutrikimus, nuo 2 tipo diabeto iki hipertenzijos ir insulto. Trumpai tariant, tai gali atrodyti kaip žlugdanti diagnozė, jei jums sunku pastoti arba sureguliuoti savo hormonus.

Tačiau čia jums gali padėti NAC. Klomifeno citratas yra dažnai skiriamas vaistas PKS sukeltam nevaisingumui, bet vienas, jis nesprendžia giluminės hormonų disbalanso priežąsties. Naujas atsitiktinių, dvigubai aklų, placebo kontroliuojamų tyrimų, kurie buvo vykdomi moterims su PKS, nustatė, kad NAC ir klomifeno citrato derinys reikšmingai padidino ovuliacijos ir nėštumo rodiklius moterims, kurioms vien vaistų nepakako.

Kitas mažas tyrimas parodė, kad NAC antioksidacinės savybės prisidėjo prie insulino kiekio kraujyje ir insulino jautrumo pagerėjimo moterims, turinčioms PKS ir hiperinsulinemiją (didelį insulino kiekį kraujyje). Ir tai nėra viskas, ką turite žinoti, jei gyvenate su PKS. Perspektyvus tyrimas, sekantis 100 moterų su PKS, kurios 24 savaites gavo NAC ar metforminą, nustatė, kad NAC sumažino kūno masę, perteklinius veido plaukus ir nereguliarias menstruacijas, taip pat sumažino bendrą cholesterolio ir mažo tankio lipoproteinų (MTL) lygį.

NAC gausiam kraujavimui ir fibromoms

Dar viena dažna hormoninė problema yra gausus kraujavimas arba menoragija. Ciklo pirmoje pusėje estrogenas pakyla ir pasiekia aukščiausią lygį, kai ovuliuojate. Jūsų kepenys atsakingos už estrogeno skaidymą, bet kai trūksta mikroelementų, tokių kaip NAC ar cisteino, jūsų kepenys gali susidurti su detoksikacijos problemomis, dėl kurių perteklinis estrogenas cirkuliuoja jūsų organizme. Vėlgi čia gali padėti NAC papildas. NAC padeda palaikyti kepenų detoksikacijos procesą. Tai yra itin svarbu, nes perkrautos kepenys gali turėti sunkumų iš organizmo pašalinti perteklinį estrogeną. Šis estrogeno perteklius sukelia dvi problemas: galimybę, kad gimdos gleivinės sluoksnis augs pernelyg storas ir gimdos fibroidinių navikų augimą. NAC gali padėti sumažinti fibroidinių navikų dydį - tai itin dažni gerybiniai navikai, kurie randami gimdoje apie 70–80% moterų artėjant menopauzei.