Vitaminai

Filtrai
Rinkiniai
Kaina
   
Prekių ženklai
Veganiška
Skysti papildai
Be glitimo

Vitaminai buvo atrasti dar 1910 metais, o jų pavadinimą sudarė  du  lotyniški žodžiai  – vita (liet. gyvenimas) ir amine (liet. organinis darinys). Nuo to laiko yra žinoma, jog geram organizmo funkcionavimui yra reikalingi 13 skirtingų vitaminų:  A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Vitaminai yra skirstomi į dvi grupes:tirpius vandenyje ir tirpius riebaluose. Pirmai grupei priskiriami visi B grupės vitaminai bei vitaminas C. Šiais vitaminais galima apsirūpinti vartojant daug šviežių vaisių ir daržovių, tačiau vartojant ,,standartinę“ dietą,  patartina vartoti maisto papildus, ypatingai vitaminą B12. Vitaminų grupei, kurie yra tirpūs riebaluose, priskiriami likę  – A, D, E ir K – vitaminai. Šie vitaminai yra kaupiami organizme, tad juos reikia vartoti atsakingai, atsižvelgiant į gamintojo ar sveikatos specialisto nurodymus.

Tiek vitaminai moterims, tiek vitaminai vyrams  sudėtyje turėtų turėti B grupės vitaminų, kadangi dėl didelio gyvenimo tempo, organizmas greitai išnaudoja šias maistines medžiagas.

Vitaminai vaikams  – šių maisto papildų sudėtyje turėtų netrūkti visų grupių vitaminų. Vartojami kartu, jie padės aprūpinti organizmą būtinomis medžiagomis ir mineralais, tokiais kaip kalcis, magnis, geležis, kurie padės formuotis ir vystytis organams, jų sistemoms bei funkcijoms.