Papildai sąnariams ir kaulams

Sąnarių skausmas turi daugybę atsiradimo priežasčių, tokių kaip netinkama laikysena, paveldimumas ar antsvoris. Kaulai taip pat reikalauja dėmesio, kadangi be atitinkamos jų priežiūros ir reikiamų mineralų vartojimo, šie  gali tapti trapūs ir porėti, taip pat gali atsirasti kaulinio audinio problemų. Papildai sąnariams ir mineralai kaulams bei reguliarus jų vartojimas gali padėti išvengti problemų ateityje. Sąnariams stiprinti rekomenduojami kolagenas, gliukozaminas, chondroitinas, MSM ir vitaminas C. Kolagenas sąnariams ir gliukozaminas gali padėti išvengti uždegimo, sulėtinti kremzlių susidėvėjimą bei stiprinti pagalbinius raumenis, o vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai kremzlių funkcijai, susidarymą. Vitaminas D ir mineralai kaulams, tokie kaip magnis, kalcis ar cinkas, yra ypač naudingi dėl gebėjimo sumažinti kaulų trapumą ir rimtesnių ligų, tokių kaip osteoporozė, riziką. Profilaktinis vitaminų ir mineralų kaulams ir sąnariams naudojimas padės mėgautis aktyviu gyvenimu.