Kolageno nauda moterims

Kolageno nauda  

Kolagenas yra baltymas, atsakingas už sąnarių sveikatą ir odos elastingumą,  lankstumą. Jis yra jūsų kauluose, raumenyse ir kraujyje, sudarantis tris  ketvirtadalius jūsų odos ir trečdalį baltymų organizme. Senėjant, jūsų esamas  kolagenas skyla, ir organizmui tampa sunkiau gaminti daugiau.  

Kolageno nauda nėštumo metu 

Kolageno peptidai, randami kolagene, yra turtingi amino rūgštimis, ir kai juos  pridedame prie maisto ar gėrimų, jie padeda padidinti baltymų kiekį nėščioms  moterims, užkirsti kelią randų susidarymui. Nėštumo metu priaugant svorio ir  vykstantiems kūno pokyčiams, dėl nėštumo kyla spaudimas ant kaulų, raiščių ir  kremzlių, o kolagenas gali padėti mažinti sąnarių skausmą ir palaikyti raumenų  sistemą organizme.

Kolagenas kaip anti-senėjimo papildas 

Kolagenas yra baltymas, kuris randamas mūsų organizme - raumenyse, kauluose,  odoje ir sausgyslėse. Kūnas gamina kolageną natūraliai, tačiau jo gamyba mažėja  su amžiumi. Daugumai moterų menopauzės metu kolageno gamyba sumažėja  maždaug 30% per pirmuosius penkerius metus. Sumažėjusi kolageno gamyba gali  priversti odą prarasti stangrumą, sąnarius tapti mažiau lankščius, taip pat plaukai  gali tapti plonesni. Teoriškai kolageno papildai, pvz., kolageno milteliai ar  kolageno peptidai, gali padėti moterims atstatyti prarastą kolageną vyresniame  amžiuje. Mums reikia kolageno, norint atrodyti ir jaustis jaunai. Svarbu maitinti  organizmą tuo, kas padeda išlaikyti jaunatvišką, elastingą ir sveiką išvaizdą. 

Kolageno peptidų nauda hormonų sveikatai 

Mūsų organizmai sudėtingi, o dauguma vidinių cheminės pusiausvyros procesų yra  tarpusavyje susijusios. Be žinomo kolageno naudojimo odai ir sąnariams,  kolagenas taip pat turi kitų sąveikų, kurios nėra labai gerai žinomos, įskaitant  teigiamą poveikį jūsų hormonų sveikatai. Jei pastebite pokyčius pradedant vartoti  kolageną, šis sąrašas gali jums padėti suprasti gilesnius ryšius tarp jūsų organizmo  ir kolageno peptido vartojimo:

• Kolagenas yra puikus amino rūgščių šaltinis (argininas, glutaminas, glicinas  ir prolinas). Mums reikia amino rūgščių, kad gamintumėme tinkamą sveikų  hormonų kiekį. 

• Glicino amino rūgštis skatina kepenų veiklą, padedančią apdoroti ir pašalinti  pesticidus ir kitus toksinus iš aplinkos ir maisto produktų. 

• Kolagenas palaiko sveiką skydliaukės funkciją ir kompensuoja kortizolio  (streso hormono) disbalansą.